Lubrikation

Lubrikation bezeichnet die natürliche Befeuchtung von Schleimhäuten, vor allem im Zusammenhang mit sexueller Erregung. Dabei wird je nach Körper und Situation mehr oder weniger Gleitflüssigkeit gebildet, um Reibung zu verringern und Eindringen oder Bewegung angenehmer zu machen. Der Begriff wird auch allgemein für das Gleitfähigwerden von Oberflächen verwendet.

Wichtig ist: Ausbleibende oder geringe Lubrikation ist nicht ungewöhnlich und sagt nichts über Lust oder Einverständnis aus. Sie kann von vielen Faktoren beeinflusst werden, etwa durch Stress, Hormonveränderungen, Medikamente oder mangelnde Erregung. Bei Schmerzen, Trockenheit oder anhaltenden Beschwerden kann eine medizinische Abklärung sinnvoll sein; Gleitmittel können die Reibung zusätzlich reduzieren.