Lubrikatie

Lubrikatie verwijst naar het natuurlijk vochtig worden van slijmvliezen, vooral in verband met seksuele opwinding. Afhankelijk van het lichaam en de situatie wordt er meer of minder glijvocht aangemaakt om wrijving te verminderen en penetratie of beweging comfortabeler te maken. De term wordt ook algemener gebruikt voor het glad of glijbaar maken van oppervlakken.

Belangrijk is dat weinig of geen lubrikatie niet ongewoon is en niets zegt over verlangen of instemming. Dat kan door veel factoren worden beïnvloed, zoals stress, hormonale veranderingen, medicatie of een gebrek aan opwinding. Bij pijn, droogheid of aanhoudende klachten kan medisch advies zinvol zijn; glijmiddel kan ook helpen om wrijving te verminderen.