Safer sex

Safer sex verwijst naar praktijken en maatregelen die het risico op seksueel overdraagbare aandoeningen en ongewenste zwangerschap tijdens seks verminderen. “Safer” betekent bewust niet “volledig veilig”, want afhankelijk van de handeling, beschermingsmethode en situatie kan er een restrisico blijven. Tot safer sex behoren onder meer condooms, interne condooms, beflapjes, handschoenen, glijmiddel, passende anticonceptie, regelmatige soa-tests, vaccinaties tegen hepatitis A, hepatitis B en HPV en, afhankelijk van de situatie, hiv-PrEP, PEP en effectieve hiv-behandeling.

Welke maatregelen zinvol zijn, hangt af van het soort contact: vaginale, anale en orale seks, gedeeld gebruik van seksspeeltjes, contact met bloed, menstruatiebloed, sperma, vaginaal vocht, anaal vocht en slijmvliezen hebben verschillende risico’s. Condooms en glijmiddel kunnen het risico bij vaginale en anale seks duidelijk verlagen; beflapjes of opengeknipte condooms kunnen bescherming bieden bij orale seks op vulva of anus. Seksspeeltjes moeten worden gereinigd, gedesinfecteerd of met een condoom worden gebruikt, vooral wanneer ze tussen personen of lichaamsopeningen wisselen.

Safer sex is ook communicatie: betrokkenen moeten open kunnen praten over bescherming, testen, anticonceptie, grenzen en bekende infecties, zonder druk of schaamte. Bij symptomen zoals ongebruikelijke afscheiding, branderig gevoel, pijn, wondjes, blaasjes of uitslag is medische beoordeling verstandig en moeten risicovollere contacten worden vermeden tot er duidelijkheid is. Goede safer-sex-praktijk beschermt niet alleen het eigen lichaam, maar ook partners en andere betrokkenen.