TENS

TENS is de afkorting van transcutane elektrische zenuwstimulatie. Daarbij worden via elektroden op de huid elektrische impulsen aan het lichaam afgegeven. Medisch wordt TENS gebruikt om pijn te verlichten; binnen BDSM kan het ook worden ingezet als vorm van elektrische stimulatie.

Deze praktijk vereist grote voorzichtigheid en voldoende kennis. Mensen met een pacemaker, geïmplanteerde medische apparaten, hart- en vaatziekten, epilepsie of andere gezondheidsrisico’s moeten TENS niet gebruiken zonder medisch advies. Gebruik alleen geschikte, gecertificeerde apparaten en plaats de elektroden nooit in de buurt van het hart, de hals of andere gevoelige lichaamsdelen. Bij pijn, huidirritatie of circulatieproblemen moet direct worden gestopt.