Tantra

Tantra is een spirituele traditie die voortkomt uit Indiase religieuze en filosofische stromingen en in verschillende vormen ook meditatieve en lichamelijke praktijken omvat. In het populaire westerse taalgebruik wordt de term vaak in verband gebracht met seksualiteit, mindfulness en verhoogd lichaamsbewustzijn. Meestal draait het om bewuste waarneming, ademhaling, aanraking en de verbinding tussen lichaam en geest.

In een erotische of seksuele context ligt bij tantra vaak de nadruk op langzame, aandachtige en niet op prestatie gerichte oefeningen, zoals massage, ademhaling, meditatie of rituele elementen. Belangrijk is dat zulke praktijken alleen met instemming, respect en zonder prestatiedruk plaatsvinden. Tantra is niet simpelweg een “liefdeskunst” in de zin van een eenvoudige seksstijl, maar een veelzijdige term met culturele en spirituele wortels.